Prioritera dig själv

Här om några veckor kommer jag  – igen  – att gå igenom lite ayurvediska vinter regler.

Håller också med Gretchen Rubin ( har flera gånger kommenterat hennes bok ”The Happiness Project” är på bloggen,

när hon skriver: ( fritt översatt) ” När jag utvärderar mitt Lycka-projekt inser jag hur avgörande mitt fysiska välmående är för min känsla av välbefinnande. Alltså är det viktigt att jag får tillräckligt med sömn, regelbunden motion, inte låter mig bli för hungrig mellan måltiderna och att jag håller mig varm.”

Jag känner mig träffad…. och ska återgå till att inte öppna datorn efter kl. 20!

Lämna en kommentar

Filed under Jag blir glad av

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s