Ha en bra måndag!

20  saker som gör människan lyckligare:

  1. Småle
  2. Säg ja till något som känns lite obekvämt… som du vet är till nytta för dig
  3. Öva dig i att vara vänlig
  4. Älska fullt och av hela hjärtat
  5. Håll fast vid dina målsättningar
  6. Tala med en vän – även telefonsamtal räknas
  7. Var din egen bästa vän – öva dig i att älska dig själv
  8. Lev det du tror på och är övertygad om
  9. Sköt om din kropp

10. Gör något njutningsfyllt ( t.ex ät en bit choklad, ge dig tid att läsa några kapitel i din bok, gå på yoga…)

11. Minns att i morgon är en helt annan dag

12. Släpp taget om oväsentligheter

13. Skratta högt och av hela ditt hjärta

14. Tag vara på dina ensamma stunder, det må sedan vara en stund i duschen eller i bilen

15. Tillbringa tid tillsammans med människor som du trivs med

16. Låt inte dig störas av människor, som du inte trivs med och ändå måste ha att göra med. Se dem som hjälpmedel till att växa som människa

17. Väx ständigt lite mot ditt högre jag

18. Släpp taget om ditt ego

19. Gör något du inte gillar men vet att du måste ta itu med

20. Se de goda sidorna i motgångar

 

 

Listan är sammanställd av Jennifer White

Lämna en kommentar

Filed under Hälsa

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s